Bosbaden
Als bosbadgids neemt Jacobien Dijkstra je mee op reis in een 2,5 tot 3 uur durend samenzijn mét de natuur. Een bosbad is meer dan een wandeling. We gaan verstillen en vertragen zodat je kan ervaren hoe het is om met de natuur te zijn. Zij zal je simpele oefeningen (zogeheten uitnodigingen) geven om met verschillende zintuigen je samenzijn met de natuur te verdiepen, om uit je hoofd te stappen en in je lichaam, bij je gevoel te komen.
Wanneer?
- dinsdag 7 mei van 13:30 tot 16:30 uur (Halfvol)
- zaterdag 11 mei van 13:30 tot 16:30 uur (Volgeboekt)
Wat kost bosbaden?
De introductieprijs bedraagt € 30,- per persoon (i.p.v. 45 euro). Aanmelden kan uiterlijk tot en met de dag ervoor. Het bosbaden gaat door bij minimaal 2 en maximaal 8 deelnemers. Het startpunt is vanaf de receptie van De Klashorst.
Tijdens het bosbad...
maak je op een andere manier kennis met de natuur en met jezelf. Er is ruimte om je eigen pad en ruimte te vinden en op die manier het persoonlijk te ervaren. Je bent een actieve deelnemer in je eigen proces. De uitnodigingen kunnen niet goed of fout uitgevoerd worden. Het gaat om jouw ervaring. Af en toe nemen we de tijd om te delen wat we ervaren in een deelcirkel. Een bosbadsessie van 2,5-3 uur brengt je in het hier en nu en geeft je energie, ruimte, rust, ontspanning en misschien wel inspiratie voor nieuwe ideeën.
Jacobien Dijkstra is onderwijskundige, natuurgids en bosbadgids. Met veel plezier neemt zij mensen mee in het Vechtdal, daar waar zij geboren en getogen is. Haar liefde voor dit gebied deelt zij graag met anderen om haar heen. Tijdens het bosbaden zal de verbinding tussen mens en natuur centraal staan.
- Het is belangrijk dat je je goed en warm aankleed tijdens het bosbad. We lopen niet heel snel of ver dus je koelt snel af. Trek verschillende lagen kleding aan of neem die mee.
- Mocht er regen verwacht worden, neem dan ook regenkleding mee.
- Het is fijn als je tijdens het bosbad geen sterke parfum, deodorant of andere crèmes draagt die sterk geparfumeerd zijn.
- Verder is het goed om een flesje water mee te nemen, een (zit)matje / kleedje voor op de grond en eventueel iets zachts om op te zitten en liggen.
- Er is ruimte om te reflecteren tijdens het bosbad en misschien vind jij het dan fijn om te schrijven. Neem in dat geval dan ook schrijf- en/of tekenspullen mee.
Graag tot ziens tijdens een bosbad!
